Sanfte Begleitung
Den eigenen Weg zurück zu mehr Energie finden.
Der Wunsch, sich zu bewegen, aktiv zu sein, zu lachen und das Leben zu genießen, ist da.
Doch der Körper weigert sich.
Alles fühlt sich schwer an. Bleiern. Endlos müde.
Symptome, die einfach nicht verschwinden wollen.
Und wenn an einem Tag plötzlich etwas mehr Energie da ist,
folgt oft am nächsten die Rechnung –
die Erschöpfung noch stärker als zuvor.
Der Körper wirkt wie im permanenten Alarmmodus.
Und trotzdem scheint medizinisch oft „nichts nachweisbar“ zu sein.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd diese Erkrankungen sein können.
Über zwei Jahre war ich selbst von ME/CFS betroffen.
Ich kenne die Erschöpfung, das Auf und Ab, die Unsicherheit – und auch das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen.
Heute bin ich vollständig genesen. Dass Veränderung möglich sein kann, habe ich selbst erfahren – und genau diese persönliche Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Persönliche Erfahrung
und echtes Verständnis
Individuelle Begleitung
mit Herz und Fachwissen
Ganzheitlicher Ansatz
für Körper, Geist & Seele
Mit der Zeit habe ich verstanden, dass ME/CFS und Long Covid selten eine einzige Ursache haben.
Vielmehr gleichen sie einem Puzzle: Viele verschiedene Faktoren greifen ineinander – und oft sind es gerade die kleinen Puzzleteile, die Schritt für Schritt wieder ein stimmiges Gesamtbild entstehen lassen.
Nicht jedes Puzzleteil ist für jeden Menschen gleich wichtig. Deshalb gibt es auch keinen Weg, der für alle gleichermaßen passt. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ansätze Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen können.
Ich kenne nicht die eine Antwort. Doch meine eigene Erfahrung und die intensive Beschäftigung mit den unterschiedlichen Facetten von ME/CFS und Long Covid haben mir einen großen Erfahrungsschatz geschenkt. Ich weiß, wie hilfreich Orientierung, Verständnis und ein ganzheitlicher Blick sein können, wenn der eigene Weg lange unklar erscheint.
So begleite ich Sie wie ein Kompass – nicht, um Ihren Weg vorzugeben, sondern um Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in Ihren Körper und in sich selbst zu entwickeln.
Ein zentraler Ansatzpunkt – und etwas, das auch für mich selbst ein wichtiger Schlüssel war – ist das Nervensystem.
Viele Betroffene erleben, dass ihr Körper dauerhaft in einem Zustand von Alarm oder Überforderung bleibt.
Doch echte Regeneration kann nur stattfinden, wenn der Körper wieder in Sicherheit kommt.
Genau hier setzen wir in der Hypnose an.
Wir arbeiten mit tiefer Entspannung, sodass Ihr Nervensystem wieder in den parasympathischen Zustand finden kann –
den Zustand, in dem Regeneration überhaupt möglich wird.
Gleichzeitig stärken wir das Gefühl von innerer Sicherheit.
Denn ein Körper, der sich in Gefahr befindet, kann nicht wirklich entspannen.
In der gemeinsamen Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen,
sondern um ein behutsames Wiederannähern an Balance.
Jeder Schritt zählt.
Heilung und Veränderung verlaufen selten geradlinig. Es gibt gute Tage und schwierigere Phasen – und jeder Weg sieht anders aus.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und manchmal auch entmutigend dieser Prozess sein kann. Gleichzeitig habe ich erlebt, dass sich Schritt für Schritt wieder etwas verändern kann.
Deshalb ist es mir wichtig, Menschen mit Verständnis, Geduld und Zuversicht zu begleiten. Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie mit allem willkommen sind, was Sie gerade bewegt. In Ihrem Tempo, mit dem, was im Moment möglich ist – und mit dem Ziel, Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper und den eigenen Weg zu entwickeln.
Ich begleite Sie gerne in meiner Praxis in Wien, Baden oder auch online.
Persönlich begleitet
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, was Sie auf Ihrem Weg gerade unterstützen kann.
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